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| 8th Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
以我現在的生活,開始這篇隨筆,我可能變了,自己都不知道自己變成什麼樣子,有時候,我突然不認識自己是誰了,是什麼讓我變成現在這個樣子,也許我很喜歡我自己現在的樣子,有時候用一件事情去換另一件事情,並不是等價的,但是你可以讓你換來的事屬於自己美好的,有時候談論將來的生活,我不知道我自己希望什麼樣的,有錢,呵呵可能是人都喜歡錢,希望有很多很多錢吧,但是我現在想的不是,我不希望有錢,我希望我過的開心,過的幸福,身邊存在著一些懂我,瞭解我的人,每天不會因為某些事情去煩惱自己,清清淡淡的, 做夢,有一回的夢中我回到的高中,也許是穿越了吧,不過感覺很好,又回來的那是,單純,傻了吧唧的,腦袋不用裝太多,不用考慮太多,回到高一高二,做第一個人去追求她,去愛護她,一起去守候那種浪漫言情劇中的情節,高考的來臨讓我們一同走進一個校門,一起為我們的將來奮鬥,一起守候我們甜蜜的家園,暮年一起手拉著手坐在一起,在著自己的子孫玩耍,抬頭看看那篇屬於我們自己的一片藍天,也許那時候她會看不上我,那都不重要,她有選擇自己的幸福,自己的甜蜜,我也會支持,祝福。 回到現在,不過以後的時光會是怎麼樣,我都不會遺憾,即使你離開,我也會含著淚把你的手放在他的手中,為你們獻上默默的祝福,這是高尚的愛,不,這是給你最後能給的祝福,對你最後的愛,不過,我不會讓你離開的,即使社會在現實,即使我已經滿身傷痕纍纍,我也會為你拚搏,為心中對你的信念堅強, 回到學校,現在的生活,我安排的很合理,但是不知道為什麼,我就有一種逃離的感覺,想默默的離開這個校園,出去走一圈,做自己心裡想做的事情,登上山上,高呼一聲,一身心裡所有的壓憤,面對大海,把自己的心給它,仰望天空,讓自己的心飛的更高。 面對家庭,我應該說聲謝謝,謝謝媽媽謝謝爸爸,謝謝我所有的家人,謝謝你們給我的愛,有些話我們都理解,但是卻無法表達,我感覺,如果愛到達用語言無法表達的境界,那這種愛就是至善至上的愛, 面對她,為你另啟一行,這一行對你說的太多太多,我們之間的秘密,我們悄悄的,想給你的太多,也有太多我現在無法完成,我不能說什麼海誓山盟,但是我會盡量。你也有自己選擇的權利,我的權利我自己已經給沉沒在box中,按上一個鎖頭,一個只有你自己有權利擁有的鑰匙。 我坦然的面對我的生活,因為我現在很幸福,很充實,很有愛, 我在寫啥我不知道,我的生活,我說在心裡,我寫不出來。

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (2 Reads)
過了今天,我就要滿24歲了。很多人都說,外國女孩獨立的年齡是18歲,而中國女孩的獨立年齡是25歲。本來我並不引以為然,但是最近經歷的事情確實證實了這點。 我現在還在讀研究生,生活上根本不可能獨立,而骨子裡也沒想過獨立。一直以來,我總是從女兒的角度看待家裡的所有事情,從來也沒有想過父母心裡真正的需要。其實,父母們一輩子所做的事情哪一件不是為了自己的子女好呢,從小就想著為子女鋪路,讓子女接受好的教育、吃好、穿好,他們所做的一切都是為了讓子女未來的路可以走得順暢一些,從來沒想過有什麼回報,子女好也就是他們好,子女的一切在他們的眼中都是理所當然。而我們做子女的,二十多年來也總認為是理所當然。評心而論,作為子女有幾個是真正理解了父母的心的? 今年,我見證了媽媽的退休,她今年已經50歲了。我從學校回家起,一直都是她在照顧生病受傷的我。找我以前的想法,退休意味著我的父母可以安心享受他們的生活,無憂無慮。但現在卻是另一番光景,作為女兒的我不僅沒有能力好好敬孝,反倒拖累了我的母親。我今年的願望就是希望我自己能學會獨立,趕緊好起來,全身心投入我的研究和生活中,讓為我操心勞累的媽媽過上開開心心的退休生活。 現在的我還沒有能力撐起這個家,慶幸的是,父母們都還有份穩定的工作。我知道現在到我有能力完全撐起這個家的時間絕不是一年兩年,在這段時間內,做子女的只希望父母們能心寬體胖,健康生活;也希望自己能在奮鬥的日子中勇往直前,不斷進步。

| 14th Jul 2012 | 一般 | (4 Reads)
多多和哥哥,坐下分果果。 哥哥讓多多,多多讓哥哥。 都說要小個,外婆樂呵呵。

| 5th Jun 2012 | 一般 | (5 Reads)
什麼時候我把自己弄丟了 一遍一遍的扯著傷口不放 什麼時候我把自己弄丟了 開心不開心都分不清 漸漸的不想去說話 忘了怎樣才是真正的自己 其實想說話 卻沒有想聽的人 還是自己太悲傷 怕感染了他人 怎麼我又喜歡蹲下來抱著自己哭了 怎麼我又喜歡上了傷感 我不要這樣的自己 還要做多久 我把自己弄丟了 我想帶上耳機 離開這人潮洶湧 我終於把自己弄丟了 還可以回來嗎? 當淚水滑落的那一刻,我才發現我還是做不到無動於衷 也許哭出來才是真正的自己 不要違心的笑 違心的說我很好 很開心 就這樣害怕丟了自己 害怕無處容身 還是找個角落藏了自己吧 那樣就算被人無視也不會感到痛的…… 原以為只要走的很瀟灑,就不會有太多的痛苦,就不會有留戀 可是,為什麼在喧鬧的人群中會突然沉默下來 為什麼聽歌聽到一半會突然哽咽不止 我不知道自己在期待什麼,不知道自己在堅持什麼 我拚命尋找幸福,然後以最簡單的姿勢仰望

| 1st May 2012 | 一般 | (3 Reads)
我幻想我能找到一個我夢想的地方,那裡有青青的草,藍藍的天,還有同天空一樣藍的海水……早上,陽光穿透黑夜的漫長,灑向那片悠悠的綠色和純潔的海藍,空氣也透露出喜悅的氣息,大地生機勃勃,整個世界充滿希望與友愛 我幻想在某天的下午,走在長滿樹木的公園,風遊蕩在公園的個個角落,有意無意的給人一陣輕柔,孩子們在大樹底下盡情的嬉戲,老人們安詳的看著,露出慈祥的微笑……這裡很少有年輕人,他們都在為生活奔波勞累,來不及疲倦……他們都忘了要給自己找一個寧靜的港灣,心靈的淨土…… 我幻想某天的早晨,打開窗簾,陽光暖暖的灑在我的臉上,我就能夠很開心,很快樂…… 我幻想有一天,我有足夠的力量,能為我的媽媽撐起永不落沒的王國,不再辛苦,不再勞累,祝福我的媽媽身體健康,開心快樂的活著、我很害怕失去您…… 我幻想關心過我的人在意過的人都能好好的活著……不認識的人也希望他們好好的…… 我幻想我的幻想的種子能在未來的日子裡,開出燦爛的花,結滿夢想的果實……最起碼不要那麼快把我的夢境打破,讓我再多待一下,就一下…… 文章來源:博.愛 |盤古幾何策劃 | 陳桂棣春桃的BLOG |★ve婷♀ | 專欄作家羅西 |微 生活 | 曾經無心123的BLOG |謝宏的BLOG | 添亂貓的終極大冒險 |劉士功·情感處方 |

| 27th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
誰是誰轉世輪迴的宿命, 誰又是誰滾滾紅塵中的劫, 握住今生,便不記前世。 如此今生方如初見。 哪來何事秋風悲畫扇? 又何必管它來生是否有緣,能否相見。 誰是誰命中注定的紅顏, 誰又是誰驀然回首中的緣, 走過今生,便不問來世。 如此方能坦然。 若是今生故人心已變, 又如何再向他許下來生再見,共敘前緣。 文章來源:跨 界 @ 童 話 |申維:在路上 | Lasso |央金的BLOG | 一個人的西藏 Tibet,alone |陳波潔-不孕 炎症 人流 | 清韻週刊 |毛壽龍的BLOG | 隨緣 |管著嗎 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (7 Reads)
據薩摩耶專家的介紹和眾多薩摩耶養殖者的經驗,我總結出薩摩耶的不同年齡段所需要的不動營養以及薩摩耶食譜!你知道嗎?狗狗與人類的飲食文化是不相同的,人是雜食性動物,而狗狗原是肉食性動物。因為狗狗的祖先並沒有什麼餅乾、布丁、朱古力、牛肉條等雜食,他們只嗜攝取動物性肉食,間中還會吃些草草等東西… 如不幸吸收能力較差的狗狗,中間還需吃吃米田共充飢…..( 很滋味啊!);食相也不講究,以鋒利的犬齒及前肢撕裂大塊肉片,咀嚼數回便囫圇吞嚥;吃的目的很也簡單,只是為了活著而吃,也是為了食物而戰鬥,所而他們吃得快夾妥,在野外吃得快存活的機會也大些。 幼犬的健康食譜 幼犬所需的營養 幼犬活力充沛,蹦蹦跳跳,所耗的體力比人類的BB相差甚遠。所以幼犬所需營養以蛋白質最重要。蛋白質能令幼犬的肌肉及纖維發達。但這些蛋白質一定要容易吸收,並非吃得多就可以。 身為聰明飼主的你必須要去認識高質素的狗糧,因為幼犬在成長時期進食及吸收到的營養會影響它日後的健康狀況。 幼犬的胃幼小,如餵飼低質素的食物,小狗很快便會飽而應有的營養仍未能吸收到。 反之餵飼高質素的食物,小狗便可吸收到應有的蛋白質而不會過於因食量大而過重過肥。均衡的營養是十分重要,除了蛋白質外,鈣質和澱粉質有助幼犬的健康發育。 有許多主人以為不停給予食物給小狗(俗稱谷肥佢)會使小狗壯健些,其實這是非常錯的觀念。過量會使幼犬骨架發達太快而導致骨架結構畸型。 而且質素低的食物只會令幼犬肥而肌肉鬆。過肥的幼犬到成犬期容易患心臟、腎臟病症。 高質及均衡的營養不但能使幼犬肌肉結實,還會使披毛美麗潤滑有光澤,腸胃好亦會減少幼犬口臭及體臭。 聰明的主人請記住:今日吝嗇在狗糧及其他營養食品,他日所花費在獸醫及其他治療費會更昂貴。 關於薩摩耶食譜的介紹就說到這裡,希望能給薩摩耶愛好者提供點幫助! 狗狗營養的需要 每隻狗狗在不同成長階段都有自己不同的營養需要;若要保持狗健康需要保證得到起碼數量的多種營養素食物以達致營養均衡,包括攝取肉、魚、奶、蛋、穀類、及適當的維生素及礦物質。有了均衡營養的食物,狗狗自然肌肉飽滿,骨骼健康,皮光肉滑了。 (1)肉類能提供骨骼生長、細胞組織再生所需的要素,也促進新陳代謝;但光吃肉並不足夠攝取身體所需,因此提供豐富蛋白質的肉類不應超過狗食的一半。 (2)脂肪。肉類及植物所含的脂肪提供狗狗身體各方所需的脂肪酸,能使皮、毛、保持健康美觀。 (3)碳水化合物。狗每天所需的其他營養素應來自碳水化合物,如穀物食品、米、麵團、乾的狗食及薯仔。碳水化合物可以增加狗食物的份量,幫助腸的正常蠕動…….拉也拉得漂亮。 (4)維生素。其他補充性的維素如鈣片、維生素片、骨粉等,可提供所需的維他命令營養均衡。 (5)水份。狗狗每次尿尿、唔唔、喘息、出汗都會損失水份。水約占成年狗狗體重60%,每天約需喝150cc水量,但若過多也不成 食之有味。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (5 Reads)
席捲全球的經濟危機看上去已經過去了,至少從手機行業來看是這樣的,因為我們看到了越來越多的奢侈手機問世。繼三星i8910 Omnia HD之後,諾基亞近日也推出了一款黃金版手機——諾基亞6700c 黃金版。   諾基亞並不是首次發佈黃金版手機,此前就曾推出過8800的黃金版。不過,這次針對定位中端的6系列推出黃金版還是較令人感到意外。這款6700 classic黃金版的外殼採用了18K鍍金,有兩種色彩可選,一種是純金色,另一種則是金色和白色混搭。   除了璀璨奪目的外觀,諾基亞6700 classic黃金版的配置和普通版相比並沒有區別,仍然是2.2英吋QVGA顯示屏,500萬像素自動對焦攝像頭,支持3G網絡,內置GPS。這款手機將在明年一季度開賣,預計售價為370歐元。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (3 Reads)
〈一〉 選材:   根的選材主要是從跟的材質和形態兩方面著手。材質是指根的品種及堅硬程度,一般地說根材要選堅硬一些的,過於腐爛鬆軟的根沒有太大的創作價值。根的形態方面主要指根材要能體現出根的特色,如枯板根等;而且時要選一些形態比較複雜的根材,這樣才能找出更多的命題。 〈二〉 構思   根藝創作具有一寂的獨特性。他的創作必須尊重根的自然形態,發掘它得自然美,盡量不要人為的破壞它的自然形態,在此基礎上再發揮自已的想像力,找到最能體現這件根材自然美的立意。 〈三〉 加工   構思明確後,就可以把一些不需要的枝叉剪掉或鋸掉,然後在去掉樹皮,用沙紙把根材打磨光滑。注意,要把鋸口打磨光滑。 〈四〉 著色上漆   根雕作品通過著色上漆不僅有利於防腐、防塵、防蟲蛀,更能強化其藝術效果。

| 28th Feb 2012 | 一般 | (4 Reads)
1.引言 雙向飛碟是以擊中有規律飛行的碟靶為目的項目。其射擊過程包括準備、報好、起槍、運槍、擊發等幾個方面。為提高雙向飛碟的技術水平,圍繞雙向射擊的基本技術,各省、市、解放軍運動隊都進行了探索。由於射擊動作、看靶區域、台發時間的不同,全國形成了多種的打法風格。 貴州省射擊隊雙向飛碟班,經過多年的努力探索和吸收兄弟省市隊的經驗,逐步形成了一套「以看帶動、原地接平運槍扣」的技術風格。我省用此方法訓練的運動員曾取得亞運會、亞洲錦標賽、全運會、全國錦標賽冠軍。現就這一打法的動作特點技術訓練進行探討和研究。 2.分析討論 「以看帶動」即是以看靶帶動作的打靶方法。其原理是視覺——神經中樞——動黨的一套應答反應動作方式。「看靶」主要是「守住靶區」,把碟靶飛行時留下的視覺表象作為動作的依據,採取看靶盯著靶走的方法,採用這種看靶方法碟靶隨時都在射手視線範圍內,否則,視線範圍小,容易造成動作緊而打出「逐漸平」(運槍過程中逐漸平而不是原地接平動作)。 看靶過程中要求射手「精力集中,精神放鬆,頭腦排空」,這是我們在打法上重視看好靶時必須做到的三條標準。強調不能帶著做好某個動作的想法或者要做好某個動作的意識去「報好」,如果帶著想法去「報好」,就破壞了三條標準中頭腦放空這一條,這就必然城響或無法打出下意識動作,造成怕槍口打高脫靶,恰恰就出現槍口朝天打高的脫靶現象,越想起槍早反而起槍遲。造成射手精力不能集中,只想動作就容易產生肌肉緊張,造成動作遲鈍發僵的現象,因此要求「報好」時要做到上述三條標準,才能發揮出平時訓練的最好動作,由於射手在平時訓練中已經形成條件反射,不附帶任何人為的強加條件,必然協調性好,準確性高,這種打法可稱為「右腦自動駕馭」。 「原地接平運槍扣」是我們根據場地設施,槍彈器材,運動員自身的基本條件和碟靶飛行等特點,在訓練比賽的實踐中反覆摸索出的一套看好靶後至擊發的完整技術動作。原地——槍口指向的位置;接平——即平槍,就是瞄準板與準星成水平狀態;運槍——碟靶飛出後,身體動作以及槍隨碟靶飛行而運行;扣——台發。其基本技術動作特點是:在一般姿勢動作要領的基礎上,(一般採取的姿勢動作要領是:上體保持正直,兩上立自然分開,約與肩同寬,可左腳稍前,兩腿自然微曲,身體重心落於兩腳中央,左手握槍的下護木,托住槍,約與肩同高,右手握槍頸,提於腰間,兩眼目視靶區;動作完畢後「報好」,當發現碟靶飛行時,迅速射擊碟靶)。上身姿勢自然正直放鬆,手不帶方向力量,左手托槍力量起綜合作用,以使槍達到迅速上肩到位的效果,在守住靶區碟靶飛出時,迅速起槍要先原地平槍,及早完成平槍過程,到位後及時轉動腰部與靶子速度相吻合。使得人槍結合牢固,對變化異常的碟靶射擊也能隨心所欲,準確率高。簡言之,傳統的方法是看靶、運槍、擊發,我們的打法則是看靶、起槍、按平。運槍、扣。 原地接平的技術動作關鍵突出上肩早、動作快、時間短、到位意識強。接平早形成瞄準基線後,到位隨即腰部轉動,運槍的力量在身體(與槍結合成一體)而不是只用手帶(推)著搶走,上肩到位不能退頓,否則會造成碟靶飛出逼近槍口,難以完成原地接平動作而造成接不平,槍口朝天,腰部使不了勁和移動了身體重心等毛病。只要敢於大膽地做「原地接平運槍扣」的動作,即使到位動作有點誤差也可以在運槍過程中作調整,既爭取了時間,可靠性又好,成功率高,還有一個更為重要的環節是要保持身體重心不變,腰部轉動才使得上勁,這對解決3、4、5號難度大的靶位很有幫助。 看靶與動作(槍)的關係,即以看帶動的關係,看靶應是放在第一位的,做出的全套動作必須以跟隨超靶並找準擊發區為目的,這要求射手做到,碟靶怎麼飛,動作就怎麼做注意力的重點是看靶。以看靶帶動作,這個意識增強了,視黨支配動黨必然會反應出來。就像你開摩托車一樣,眼不看手腳的剎車動作,而是盯著路面,遇到情況時手腳也能自然協調剎車動作。反之,車必然開得很彆扭,搞不好還要出問題。據此我們應加強「守住看靶區」的訓練,嚴格按照「精力集中、精神放鬆、頭腦排空、看好靶區報好」的要求去做,才能形成條件反射,能做出100次「以看帶動」,必然可能會有100靶命中的動作。 3.訓練過程的三個階段 運動員對這套動作的掌握,其訓練過程為三個階段。 3.l視覺表象階段:主要是對初學者,他們完全處在動作的泛化階段,其注意力還沒有達到所需要的分配能力,往往是注意了手上動作而顧不上腰部轉動動作,對這種情形用「以看帶動」的方法,是使其動作得到整體配合的最好方法。 3.2動黨表象階段:運動員經過一段正規化訓練後,專項素質有了提高(這種專項素質主要是指:注意力分配、動作速度、身體各部位感覺變化、做動作時身體各部位肌肉用力的感知能力等),隨之動作整體性加強,能使技術動作緊密聯結形成整體,這是動黨表象階段最大特點反饋作用形成的。因此,可以充分說明「以看帶動」符合視覺——動黨的內在發展規律和程序,是科學的打靶方法。 動作表象階段除了看靶帶動作外,已經做出的動作又反饋到神經中樞,影響到下一串動作,使一套動作有機結合,自動調節。 3.3運動表象階段:這一階段運動員把視覺表象中的時間、速度、空間感覺和動黨中的身體位置變化,肌肉用力感覺結合成一體,組成了一個既有看靶又有動作感覺關係的整體印象。運動員閉上眼睛完全能想像出自己的一套動作協調配合及內在感受,經過多次反覆實踐和想像達到在腦海裡清晰的呈現,並鞏固定型化。然後在訓練中採用「盲射」法檢驗,即要求運動員打靶「報好」後,靶子飛出時,閉上雙眼運槍擊發,運動員曲日東最好成績曾達到25靶滿中,這是根據運動表象的道理打出的結果。 4.結論 運動員經過反覆訓練摸索對「以看帶動」規範化的技術動作掌握後,還應注意對異常飛行和不規則靶摸索掌握觀察並射擊命中的方法。與此同時,還必須注意培養出優良的心理素質,才能有把握獲得高水平的運動成績。心理素質其中重要的一條就是相信自己,相信自己的能力。「自信、自強」是取勝之本,這是我們從實踐中得出的結論,也是衡量一個運動員是否成熟的標準之一。運動員的「自強、自信「不僅在技術上表現高水平,還要具有敢於戰勝一切對手的氣魄。

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